2 года живу с этой херью, панические атаки это всего лишь отклики ВСД( вегетососудистой дистонии), некоторые с этой херью живут всю жизнь, а некоторые вылечиваются. Вам поможет спорт, здоровый образ жизни и контрастный душ. Я потихоньку восстанавливаюсь. Нервы подорвал из-за работы, если можно назвать это работой