-Цитата от Dest
-Цитата от Jarr [Hot Time]
Завтра буду сдавать нормативы, для того чтобы попасть в бесплатную тренажорку)
и че какие нормативы?
перешел на ультраширокий хват на жиме и походу локоть потянул) заебало меня уже, что я только на след день после травмы начинаю ее чувствовать. какая-то странная задержка блять)
седня опять жать посмотрим че там получится, не хотелось бы проебывать тренировку.
Это университетская качалка

15 раз подтянуться, 45 раз отжаться, и 35 раз пресс сделать, уголком

Сдал сегодня всё, с четверга начинаю приступать
