-сушиться когда будешь?
-бицепсы сушу и грудь понемножку
-грудь, бицепсы. вон оно чо. приседаешь сколько? и заодно расскажи мне, как можно сушить отдельные части тела
-а кто-то отменял сушку таким способом? с маленьким весом делать много повторений? раз на 20-40. приседы не делаю,да и ноги вообще. мне дико не нравятся мышцы на ногах
-*разгневанная речь*

рабочий у парня 70 на 6-10 и кичится 40кг на ПШНБ гг