-Цитата от Есть доллар?

ооо, боксер, как считаешь, какие мышцы отвечают за удар в основном? или сразу там, какими упражнениями в тренажерке подрачивали на боксе? слышал, что гоняют иногда в залы

нельзя выделить самую главную и рабочую мышцу при ударе, так как суть правильного удара это выплеск энергии всего тела через кулак(как то хуево объяснил ну да ладно)
т.е. удар идет от ноги и выше через спину и плечо и собственно уже в предплечье
тут больше важна техника
но тем не менее без достойной спины твой удар сильным не будет