в общем поднимаю тему
Показать скрытый текст
и призываю дыню, он в основном по таким темам тут специализируется
медитацию практикую нерегулярно, но уже месяцев 9. анахата и сахасрара судя по всему неплохо открыты
Показать скрытый текст
ибо визуализировал энергию как зелёную и фиолетовую и-таки так оно и есть, и в общих чертах это чувствую. медитация на дыхание, потом уже погружение
меня интересуют мантры, т.е. нужно ли их повторять во время медитации? связь индуизма с буддизмом(школы значения имхо не имеют). ну и возможная литература, где более-менее вкратце и хорошим языком написаны интересные вещи.
Показать скрытый текст
в основном, конечно, интересует улучшения пребывание в своей сансаре, нежели спасение всех живых существ и прочее, что, вроде, буддизм не осуждает.