У меня как-то был период, что я около недели заканчивала работать часов в 12 ночи и по дороге домой был только круглосуточный овощной ларёк (ну и обычный ларёк со всякими дошираками которые по определению я не ем). И неделю я кушала одни овощи ну и коктейли белковые. Чувствовала себя замечательно.
А потом в выходной сварила себе грудку, скушала и почувствовала такой жесткий упадок сил и настроения, что даже из дома выходить не хотелось пол дня
Заметила ещё, что если с утра не есть ничего мясного, то даже тело как будто легче становится.
Но пока не могу из рациона полностью его исключить. Хотя говядину и свинину уже не ем.

Не понимаю, что плохого в рыбе, у них ведь нет болевых рецепторов, они не чувствуют ничего...