B12 вырабатывается в организме любого живого существа и человека в том числе, к примеру. B12 содержится в грунте, но экология не очень то предрасполагает к этому в наше то время. И да, БАДы никто не отменял, если что. Вообще исследования B12, его роль и усвоение плохо исследованы, чтобы вот так запросто раскидываться фразами типа - вы ребята помрете без него. Опять же дабы ограничить тупой пиздеж: имеются научные исследования, научные труды, работы и тд и тп, которые доказывают, что по веге можно жить и особливо не париться. А витаминки в той или иной форме кстати кушать нужно всем, не в зависимости от диеты.

Про веганов - бодибилдеров кто-то спрашивал, например.

У меня есть домашнее животное. Уже лет 16 как. К чему вопрос то?