-Цитата от Пан Махмуд

-Цитата от Рока

вешу 75 на раз делаю 105, но вот довыебывался, не размялся и с небольшим весом разьебал связки на плече, теперь руку не могу вверх поднять, максимум горизонтально полу, дальше уже болезнено

У меня была такая хуйня. Как я тебя понимаю.

долго восстанавливался?