Тема: Тренажерный Зал. Часть 5
Показать сообщение отдельно
R~Man
NSK. Left Сoast
Сообщения: 1,045
Регистрация: 31.10.2008
Откуда: 383
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 октября 2011, 16:40
Домашняя страница
  #2334 (ПС)
-Цитата от Егор Кварц Посмотреть сообщение
-Цитата от R~Man Посмотреть сообщение
-Цитата от Егор Кварц Посмотреть сообщение
Как делать приседания с грузом не отрывая пяток от пола??
таз отводи назад, колени в стороны
Тогда спина начинает сутулиться...
-Цитата от CARBO Посмотреть сообщение
-Цитата от Егор Кварц Посмотреть сообщение
Как делать приседания с грузом не отрывая пяток от пола??
и как тебя только угораздило)высокий шибко что ли)
183
у меня ничего не сутулится. носки разводи строго на 45 градусов. оттачивай технику без веса, руки за голову и вперед
закинешь видео - более конкретные рекомендации получишь

offline