да похуй, посмотрим че будет в итоге. щас тем более всё позволяет нормально курсануться, живу в другом городе, и тут кроме как качаться и работать больше делать нехуй.

курс составил, щас гуру-барыга должен че не так подкорректировать но вроде всё норм.
энантат балканский буду ставить, меташка балканская, и станаза на выходе.
может быть еще думаю что буду миксовать эн с пропиком, но жопу жалко.
курс на 8 недель, Энантат 500мг в неделю, последние 2 недели по 250 мг. и метаха по 40 мг в день. стан по 50 на выходе. тамокс на весь период.и трибулус после курса. и гонаду походу.
и взялся всерьёз блеать за питание, подсчет всех этих белков и прочей хуйни, до моей суточной потребности в белке я нихуя не дотягивал последнее время блять поэтому мышцы и не растут нихуя практически.
всё расписал, подсчитал че когда жрать и сколько раз. щас еще месяцок буду пахать в зале, чисто на спортпите и нормальном регулярном питании а сразу после НГ начну курсить. благо больше всё равно делать нехуй до весны и на работе есть кухня

всё блять должно постигаться методом проб и ошибок