-Цитата от d.komendant 
-Цитата от REIMS так же только я еще кладу ноги на вторую скамейку, и на ноги выше колена блины кладу.
О, спасибо
Я кстати сегодня впервые делал трицепс на брусьях с отягощением. Между этими упражнениями большая разница?
на брусьях задействованы грудные мышцы еще, причем неплохо так.
да и разные пучки трицепса помоему там работают. разница между ними есть. я буду стараться их чередовать например, неделя через неделю