-Цитата от Copyright

-Цитата от Dest

Пиздец наконец-то я начал как все живые люди ломаться так сказать глобально((

Спазмы сосудов в башке словил.

При тяжелых приседах например в затылок как будто гвоздь забивает. И когда кончал вчера тоже ебануло) Что подтверждает диагноз)))

Короче классическая качковская болячка.
Можно так инсульт словить.

Папазол отцы говорят выручает, ибо бросать на пару недель тренинг - катастрофа.

6-8 таблов за час до трени и стараться делать задержку дыхания как можно короче на максимальном перегрузе давления.

если отъеду зиганите мне пацаны ибо я не сдался)


четко!


мне главное щас давление с башкой вылечить) пояснится кажется такой мелочью))

Дружище, тебя девушка не отговаривает от тренировок с твоими пирогами? Тебе потребление пищи надо сократить и кардио включить в программу. Ты тут писал недавно, что у тебя состояние бомбы, готовой взорваться. Это от больших нагрузок, большого потребления пищи и малых аэробных упражнений.

250 кг хотя бы присядешь, потом будешь советы давать.