Бца возьми и побольше, а так в принципе нормально хули.
рыбьи жиры обязательно.
целтех кстати в курсе да с целями экономии долби только после треньки, а в нетренирвоочные грузи гр 10 морногидрата. Само собой с чемто сладким.
Блять надо было в прошлый раз у Вадика тоже глютамина акг купить там цена волшебная за кило.
чисто везде его добавлять грам по 10

как кореш мой говорит "даже в суп"))))

Кстати кореша, в понедельник я уже был 114+ воды и говна))

замеряться буду после 4 недель, но тут недавно в конце треньки запампил бицу чисто так для прикола замерил была 51.1