-Цитата от neManfak 
меня подобная проблема уже второй год мучает, бесит даже.
универ часто просыпаю несмотря на то, что учусь во вторую смену.
заснуть раньше 4 часов тупо не могу
Если бы не вторая смена - предложил бы на работу устроиться с физическим трудом. Расклеивал объявления в лифтах (с собой сумка килограмм в 15, плюс ходишь км 60) проблем со сном не было вообще)