-Цитата от саркурио

-Цитата от Droopy Dope

в альбоме спортпита у дочи нашел вопрос: "А может быть передоз глютамина?"

и задумался...

там некоторые "эксперты" вообще говорят, что глютамин действует как плацебо.

-Цитата от Dest

Я с него сплю как ребенок, если есть проблемы со сном то что надо.

хроническое недосыпание. хоть и сплю 8-10 часов, все равно усталость ощущается. чувствую, что эффективность тренек от этого уже снижается. заказал мелатонин, попробую.

А если например казеин от ОН принимать, то глютамин отдельно брать не стоит?