-Цитата от Droopy Dope

-Цитата от саркурио

там некоторые "эксперты" вообще говорят, что глютамин действует как плацебо.


хроническое недосыпание. хоть и сплю 8-10 часов, все равно усталость ощущается. чувствую, что эффективность тренек от этого уже снижается. заказал мелатонин, попробую.

А если например казеин от ОН принимать, то глютамин отдельно брать не стоит?

нахер тебе казеин из спортпита? хавай творог и будет тебе счастье