от мясо отказаться не проблема для меня. я вообще особо не любил мясо всегда. но вот люблю рыбу.
решил провести тест . как пост на пару недель и посмотреть изменения.
кароче можно все хавать кроме продуктов животного происхождения? а сыр например тоже не приветствуется? и молоко тоже нельзя да ?