-Цитата от Шаурма на углях 
-Цитата от Кварк -Цитата от Шаурма на углях блеать, я теряю нить беседы. Голова болит от бессонницы
Есть одна хорошая методика.Ложишься на спину,руки по швам,глаза закрыты.При абсолютном отсутствии действий почти всегда засыпаешь за полчаса.Я таким образом однажды проспал трое суток подряд с небольшими перерывами,потом неделю мог не спать =)
в детстве меня напугали страшилкой,что типо,если спатьна спиине приходит чудище и душит тебя. после этого сплю на боку или лицом вниз. с возрастом в привычку вошло(((даже в сонном состоянии,уставший,сытый не засыпю,даже наоборот(((
У меня иначе.По этой методике,и ещё по нескольким(например,положить руку на глаза),теперь могу заснуть только на спине.На животе дышать через подушку не могу,на боку шея неудобно изгибается.Вообще по масс-медиа самый полезный сон - на спине,сосуды не пережимает.