-Цитата от Шаурма на углях

-Цитата от Кварк

Есть одна хорошая методика.Ложишься на спину,руки по швам,глаза закрыты.При абсолютном отсутствии действий почти всегда засыпаешь за полчаса.Я таким образом однажды проспал трое суток подряд с небольшими перерывами,потом неделю мог не спать =)

в детстве меня напугали страшилкой,что типо,если спатьна спиине приходит чудище и душит тебя. после этого сплю на боку или лицом вниз. с возрастом в привычку вошло(((даже в сонном состоянии,уставший,сытый не засыпю,даже наоборот(((

У меня иначе.По этой методике,и ещё по нескольким(например,положить руку на глаза),теперь могу заснуть только на спине.На животе дышать через подушку не могу,на боку шея неудобно изгибается.Вообще по масс-медиа самый полезный сон - на спине,сосуды не пережимает.