Пока есть ожидание от человека какого то поведения,безусловной любви нет и будет растройство,причем растраиваешь сам себя. Вообще нельзя растроится если сам себе этого не разрешишь,если подумать.
Конечно же сказать легче чем сделать,понимаю,но например я понял что хочу что бы меня принимали таким какой есть,а я в свою очередь буду делать тоже самое для других,причем любить других гораздо легче чем любить себя таким какой ты есть.