-Цитата от ссал на деревцо 
в общем такая проблемка : когда качаю пресс щелкает сустав в районе бедра, всё упражнение ноги на весу находятся пола на касаются, то есть при поднятие тела ноги тоже работают и касаются груди и вот когда разгибаю ноги у меня щелкает бедро, такое ощущение будто при разжатии ног кость сходит с орбиты.. было у кого подобное? че это может быть вообще
На самом деле это не плохо, занимайся не жалея себя.. Когда щелкает значит что становиться на месте. То-есть хрящ бедра застоялся надо его напрягать.. Но начинай с малой нагрузки каждый день увеличивая постепенно...
