-Цитата от Рукожоп

-Цитата от Dissant

вот я думаю завтра опять начать
самое смешное что когда делаешь то все заебок и думаешь надо юольше
а с утра пизда начинается

просто надо ахуенно размяться перед занятием раз у тебя всё так запущено
и после тоже растянуться мальца, минут 10

у меня вобще с растяжкой все хуево
даже когда малой был и на гимнастику ходил шпагат хуй делал

Показать скрытый текст

уроки разминки в студию