-Цитата от Mr.Procyon 
-Цитата от ChipSky вот я ппц набираю весь
за 2 месяца около 4 кг набрал (мыщцами
) но нихрена в пропорциях не увеличиваюсь
надеюсь дальше пойдет, цель 80 кг (сейчас 173 рост, 70кг вес)
зря думаешь что мышцами
Кардио тренировки, тренажерка, сауны, спец диета - это все зря что ли?!
