-Цитата от Deho

-Цитата от $huligan$ ТэТэ

а я просто резко двигаю грудными мышцами
и от этой резкости майка выпрямляется а иногда даже рвется

Показать скрытый текст

да, я суровый типуля

чувак) я охуел и уже начал снова отжиматься. мне надо раскачать сисяны. такого скила у магистра йоды пока еще нет.

ты раскачивай дельту ровномерно с грудными мышцами,а то некрасиво же будет
могу посоветовать дельные отжимания,я по ним когда то начинал
дойки подрастут мгновенно