Ок, разобрался с этим, теперь поправьте если я не прав:
Insert - обрабатываем капу так, чтобы голос был естественным, то есть боремся с недостатками(аппаратуры) при записи, дабы был хороший материал.
Sends - добавляем эффекты(реверб, делей, хорус и т.п. по надобности) которые на мой взгляд должны присутствовать, дабы создать некоторую композицию

Так?