вегетарианство - не есть плохо, не есть хорошо. в нем есть как плюсы, так и минусы. наиболее ярким плюсом, сугубо на мой взгляд, естественно, является очищение организма от шлаков и токсинов. еще один, не менее важный плюс, - существенная экономия средств, затрачиваемых на рацион. единственное что, это не всегда вкусно, особенно, если не привык к такому питанию. мясо же - тяжелая пища, но по вкусовым качествам значительно превосходит траву. как по мне, наиболее оптимальным вариантом будет мультирацион, который подразумевает гармоничное чередование продуктов из мяса с травой. для желудка - самое оно!