у меня такая проблемка,буквально с лета тревожит ,при нагрузке ,а конкретнее беге начинает болеть сухожилие под икрой,потом вообще нога немеет,планирую к врачу сходить ,но как то времени нет
Добавлено через 4 минуты 48 секунд
-Цитата от Фрэнк Канистра 
-Цитата от Дима Lucky -Цитата от Фрэнк Канистра 3-ю неделю вот уже бегаю и ,тут , буквально дня 4 назад начали болеть обе голени. причем болят не мышцы ,а ,такое ощущение ,что сама кость. читал ,пишут ,мол ,это надкостница мозги ебет ,но толковых советов по улучшению своего здоровья я не нашел. бегуны ,спортсмены , че делать то ?
А бегаешь по асфальту? В специальных кроссах?
У меня тоже болела первые дни, я пару дней отдохнул и прошла.
по городу бегаю. в основном ,да, асфальт. в кедах за 400 рублей
у меня тоже была проблема с коленками,думаю надо просто больше двигаться ,ну можно ещё в баньке содой растирать
,кстати я заметил что коленки начинают болеть зимой,лично у меня