тренажерка нужна только для-того что бы украсить свое тело
лучше ходить на какие-то боевые секции, там и мышцы и техника, сила удара и многое другое,
З.Ы за все время сколько тут сижу на форуме, 1 раз увидел раздел про спорт :l