-Цитата от *most_famous

-Цитата от Кварк

Она становиться посильной,но не естественной.Она не нужна,она обманывает организм,заставляет выжимать из себя то,что он выжимать не хочет.

Брр,в данном случае это просто больший рычаг.Точка приложения силы будет там,куда упрётся рука.

посильная тренировка естественна,как например,ходьба на работу,чемдольше ходишь,тем легче.Если увеличить нагрузку,то просто сильнее устанешь.Если повторить,то организм затратит меньше энергии,соответственно станет сильнее.На счёт второго - разные руки упёрлись в одну точку,но вот та,у которой точка прикреплена дальше от сустава - сильнее.

Добавлено через 5 минут 42 секунды

разговор окончен..)

Не-не-не.Я ещё полон сил,чёйта меня списываешь.

Вот ходьба - это нормально.А бегать на беговой дорожке уже нет.

Значица,у одной руки больший рычаг и нагрузка с мышц переходит на кости,ога.