-Цитата от Dest 
натуралу больше 2.5гр на кило в день есть никакого смысла нет. И то клетки столько не вберут, так для самоуспокоения жрать можно)
Чёто ты вроде раньше про 3-4 говорил))
Я стараюсь 4 держать и похуй
-Цитата от Dest В ОДНОМ БОЛЬШОМ ЯЙЦЕ МОЖЕТ БЫТЬ ДО 10 ГР БЕЛКА!!!
ВЫ ЧЕМ ЧИТАЕТЕ.
ПРОФИКИ ПО 15 ЕДЯТ.
Да но ведь это на все яйцо , т.е и в желтке часть этих 10г, хоть и небольшая