-Цитата от МЭДЫЧ 
-Цитата от Dest натуралу больше 2.5гр на кило в день есть никакого смысла нет. И то клетки столько не вберут, так для самоуспокоения жрать можно)
Чёто ты вроде раньше про 3-4 говорил))
Я стараюсь 4 держать и похуй
-Цитата от Dest В ОДНОМ БОЛЬШОМ ЯЙЦЕ МОЖЕТ БЫТЬ ДО 10 ГР БЕЛКА!!!
ВЫ ЧЕМ ЧИТАЕТЕ.
ПРОФИКИ ПО 15 ЕДЯТ.
Да но ведь это на все яйцо , т.е и в желтке часть этих 10г, хоть и небольшая
4 гр для натуралов я такое не мог сказать? к примеру весит глухарь 100 кг, жрет 400 белка в день. питается даже хуй с ним 7 раз. получается за раз около 60 гр. ни один натурал столько за раз не усвоит. макисмум 40. итого 280 гр в сутки 2.5-3 как раз нормально.
-Цитата от zazag Какая часть? В желтке, в белке одно и то же кол-во белка. Примерно по 3 грамма. Одно среднее яйцо это 6 грамм.
6 гр это хуйня а не яйцо. большое около 10 белка. все равно 10 штук за раз натуралу это вы желудок мучаете. я блять 7 съедаю.