-Цитата от RG Volk

кто знает, что дают отжимания на кулаках?

Меня тоже этот вопрос интересует. Очевидно, что на кулаках тяжелей отжиматься...И ещё у меня вопросик. Скажите мне пожалуйста, когда отжимаешься то руки надо расставлять как можно ближе к себе, да? т.е. не желательно широко руки расставлять...