активный пользователь
Сообщения: 3,476
Регистрация: 11.07.2005 | -Цитата от Бедные Тоже Смеются -Цитата от Skyscore -Цитата от Бедные Тоже Смеются
И чо ? фрукты, овощи, соки это не из вашей тарелки ? разве вам можно рыбку, богатую омега-3 жирами ? любая ограничительная диета это, прежде всего, недостаток в пище витаминов, минералов и других веществ , в то время как потребности организма остаются прежними. в организм должно поступать достаточное количество веществ, которые необходимы для нормального функционирования всех органов. для этого пища должна быть богата не только белками, жирами и углеводами, но и всеми витаминами, необходимыми минеральными солями и органическими кислотами, а также многими другими соединениями. и решается эта задача не увеличением количества пищи, а предупреждением дисбаланса одних пищевых компонентов по отношению к другим, то есть соблюдением природного равновесия. Эволюция и прошедшие миллионы лет постоянной борьбы за выживание сформировали необходимые человеку соотношения питательных компонентов. Чтобы получить полный их набор, потребляя обычные, привычные всем продукты, пришлось бы съедать их в день примерно на 4000–5000 килокалорий. Столько и нужно было нашим предкам, чтобы охотиться на мамонтов и убегать от саблезубых тигров. Современные шимпанзе, гориллы и прочие наши «родственники» и сейчас целыми днями набивают себе брюхо огромным количеством растительной пищи, срывая ее прямо с дерева в тропическом лесу. А содержание витаминов в дикорастущих вершках и корешках в десятки раз больше, чем в культивируемых растениях. Отбор сельскохозяйственных сортов тысячелетиями проводился не на основании их полезности, а по более очевидным коммерческим признакам – урожайности, сытности и устойчивости к болезням. Гиповитаминоз вряд ли был проблемой для древних охотников и собирателей. С переходом на земледелие наши предки, обеспечив себе более надежный и обильный источник калорий, начали испытывать острую нехватку витаминов, микроэлементов и других микронутриентов. Современный житель мегаполиса создал себе настолько комфортные условия обитания, что его энергозатраты уменьшились практически в два – три раза, а потребность в витаминах и микроэлементах осталась прежней! Те 1500–2000 килокалорий, которые каждый из нас получает с пищей в течение дня, гарантируют нам недостачу примерно половины так необходимых нам витаминов и минералов. Особенно выраженно это проявляется в случае использования рафинированных, консервированных и стерилизованных продуктов питания. И даже при максимально сбалансированной, высококалорийной и «натуральной» диете недостаток некоторых витаминов в рационе может доходить до 30 % от нормы. Ежедневное употребление огромного количества овощей и фруктов не решает эту проблему.
Короче у всех веганов - дисмикроэлементоз. Ты, а точнее - твой виртуальный образ, мне не нравишься. И не потому, что ты мясоед. Просто ты - профан. ты поверхностен. Ты не желаешь вникнуть в позицию оппонента, ты не удосуживаешься уточнить, правильно ли ты понял НАШИ доводы. Ты не умеешь вести диалог.
ты так мило сначала фразочку и в конце ещё одну вставил, которые очень сильно различаются по стилю написания от середины. ты намеренно выдаёшь чужую статью за свои мысли?
какой дисмикроэлементоз? Бля, ну я понимаю, когда ты сам тупишь - но зачем же людей вводить в заблуждение? На основании чего ты сделал такой обобщённый вывод? сворованная тобой статья, по сути, несёт три ключевые мысли:
1) ограничительная диета - недостаток полезных веществ. Это верно. Но веганизм - не ограничение, а, наоборот, расширение полезных веществ.
2) условия выживания поменяли принцип потребления пищи и нормы потребления. Верно. но несколько тысяч лет не отменяют миллиона лет эволюции, в рамках которой строение нашего организма - совсем не хищника. блядь, как же я заебался это повторять. тебе может ещё сравнительную табличку кинуть, или сам найдёшь?
3) химические и пестицидные овощи и фруты - не полезны. факт. но с чего ты взял, что веганы питаются именно ими? Это абсолютно не так, скорее, всеядные питаются такими фруктами, потому что а) им не особо принципиально; б) вкусовые рецепторы забиты, и они не чувствуют разницы. 1) вам нельзя есть, ни рыбу, рыбий жир, ни мясо, ни яйца, ни молоко, с творогом, сметаной и т.д в зависимости от строгости, после этого ты заявляешь, что нет ограничений, а даже расширяете ? мы нормальные люди не едим как бы мясо тазиками и рыбу ведрами, мы можем выбрать все что захотим, а вы заключены в строгие рамки своего учения, как религиозные фанатики на посту формулировка "нельзя" применима к православному посту и прочим вещам. Нам - можно. Но мы понимаем, что не нужно. Это то же самое, что говорить - "мне нельзя курить". Мне можно курить, но нахуй мне это надо?
рыба, рыбий жир - это плоть и продукт из плоти. молоко, творог, сметана, кисломолочка, йогурты, сливочное масло - это всё, по сути, молоко.
Вот и получается - плоть, яйца, молоко. Ну мёд ещё.
Да, расширяем! потому что когда ты на работе сожрал уху или борщ, а вечером тарелку макарон по-флотски, тебе не особо хочется фруктов, да и эти фрукты в сочетании с мясом не усвоятся, а лишь нагадят. А мы, чередуем, следим, совмещаем, планируем. Это не сложно - это интересно. Я открыл просто сотни новых блюд для себя. ЧИТАЙ, БЛЯДЬ, ПРЕДЫДУЩИЕ ПОСТЫ! об этом уже писали сто раз!
омега-3 есть в льняном масле, фосфор есть в горохе, картошке, гречке, яблоках, чёрном хлебе и т.д.
Веганство - это очень разнообразный рацион. Это такой бред - называть это ограничением. Я понимаю ещё усомниться про сыроедов - но даже они все нужные вещества получают. Просто нужно ряд книг по сыроедению от всемирно известных нутрициологов прочитать, чтобы понять, что классическая схема "белки\жирки\углики" не работает в лобовую, когда подключаются ферменты сырой пищи. Но это - уже следующий как бы этап в подходе конкретно питанию, этим тебе вообще лучше голову не грузить. - 2) какие еще на хуй условия выживания, принципы потребления мы 70 лет назад людей миллионами убивали(сейчас немного снизили обороты), как животных на фермах, мы на столько не развиты, что не можем помочь друг другу, не говоря уже о какой-то блядской планете, ее экологии и животных всё что ты можешь - это пиздеть "засрали", "бляди" и прочее, а где решение? решение в том, чтобы улучшать конкретными действиями экологию - 3) ты хочешь меня убедить, в том что ты потомственный садовод-огордник, который в своем хуторе живет с дореволюционных времен ? все уже генно-модифицрованно, сдобрено токсичными удобрениями начиная от семян, засрана почва, реки, озера, воздух.
Ты как никотиновый боец, показываешь только легки курящего, но не даешь снимок "здорового", хотя они мало чем отличаются я же тебе, блядь, написал, что есть реально те агрокомплексы, которые не удобряют землю и растения пестицидами, используют чистую воду! - Ответь на 3 вопроса
1. гиппопотамами исключительно травоядное животное
2. убивают ли животные ради получения выгоды или удовольствия
3. употребляешь ли ты майонез( ну или можно ли тебе, если в холодильнике нет, оливкового масла, например, салат заправить ?) 1) это вопрос?
2) тупой и идиотский вопрос. не для того и не для другого.
3) не употребляю, не хочу и не нужен он мне. На крайний случай, есть веганский майонез на соевом молоке, но он мне тоже не нужен - вообще все эти кетчупы и майонезы нужны, чтобы как-то украсить совершенно безвкусное мясо, и получить хоть какие-то сильные ощущения вкусовые, ибо тонкие - не воспринимаются.
я тебе отвечать больше не буду. ты не читаешь внимательно мои сообщения, ты выдаёшь чужие мысли за свои, ты невнимателен. иди на хуй. Добавлено через 5 минут 42 секунды -Цитата от Унылый Кот -Цитата от Skyscore
1) ты всегда сильно язвишь.
2) уровень мизантропии во мне меньше, чем твой уровень желочности. т.е. я не такой уж и альтруист, и думаю о себе. Любой человек думает о себе. Но чем больше и серьёзнее думает о других, тем меньше он думает о себе - за ненадобностью.
какой оккультизм? всё очевидно и понятно - те очки восприятия (совокупность ценностей, восприятий, а по сути, мыслей), которые ты на себя нацепил, позволяют сделать тебе искажённые выводы о действительности, и на основании этих выводов совершить определённые действия. Фактически, ты - это результат таких действий. И причём тут оккультизм? Ну я и не отрицал что я мудак. Собственно и сказал что любовь к животным имеет у меня теже корни что и ненависть к людям.
Твое влияние на мир крайне мало, локально твое поведение может влиять немного (но так примитивно, ты улыбаешся - всё заебись это не работает). Но глобально отдельный индивид ничто, и никак не влияет на зло либо бобро мира. И вера в такую херь говорит о твоем эгоцентризме, и вообще попахивает цИтатКами У деФФачек Ф Контактике.
Такой пиздофильм есть Secret - ты случаем не адепт? :3 видел. на работе заставляли. хуйня, но есть в этой какашке рац.зерно.
Индивид - да, слабо влияет. Хорошо влияет "положительный пример". Вот когда цепная реакция положительных примеров прокатится - тогда сила отдельного индивида будет иметь решающее значение на перелом ситуации. Это чисто логический вывод. |