-Цитата от Radio 
-Цитата от пламѣнныйъ -Цитата от C.R.E.O. все страницы темы не читал. интересует одно: есть ли научные спорт.труды почитать о том, как всё это добро заменит полноценную пищу с достаточным набором аминокислот при занятии тяжелой атлетикой и тп? Реально интересно.
на веге без ААС никак, если ты конечно желаешь добиться определённых результатов.
большинству простых смертных для достижения профессиональных результатов без ААС никак.
а веганам и ААС врядли помогут
не, ну понятно же, что не про чемпионат мира речь идёт, а про вполне достижимые результаты на натуралке - розряды, КМСы. но даже для такого результата вегану без ААС никак, в то время как рядовой обыватель ТЗ с наличием мозгов в голове и знанием матчасти достигнет этого уровня за пару лет.