разряд сделать можно у меня у самого по результатам был 3 взрослый с моим ссаным режимом и периодическими запоями. и это за 2 года занятий в своё удовольствие по билдерской(!) проге без каких-либо конкретных целей, при чем первый год я вообще делал хуй-пойми что - сейчас без "" не могу не вспомнить тот период
поэтому ничего сверхъестественного в этом не вижу - при грамотном подходе(питание, режим, прога и поставленная техника) тот же 1-ый разряд не выглядит заоблачным достижением.

З.Ы. а тему ТЗ я читаю с самой первой части по лифтингу там только Сарк и Рэймс заморачиваются и Дэст ещё в молодости КМС-ом был, если память мне не изменяет, а остальные - билдеры, которые за весами не гонятся.