-Цитата от Radio

-Цитата от пламѣнныйъ

разряд сделать можно у меня у самого по результатам был 3 взрослый с моим ссаным режимом и периодическими запоями. и это за 2 года занятий в своё удовольствие по билдерской(!) проге без каких-либо конкретных целей, при чем первый год я вообще делал хуй-пойми что - сейчас без "" не могу не вспомнить тот период
поэтому ничего сверхъестественного в этом не вижу - при грамотном подходе(питание, режим, прога и поставленная техника) тот же 1-ый разряд не выглядит заоблачным достижением.

З.Ы. а тему ТЗ я читаю с самой первой части по лифтингу там только Сарк и Рэймс заморачиваются и Дэст ещё в молодости КМС-ом был, если память мне не изменяет, а остальные - билдеры, которые за весами не гонятся.

раз читаешь и занимался, хоть ерунду не писал бы.
третий разряд - для галочки заебись, наверное, посмотрел таблички так там половина завсегдатаев темы чую сделали бы не напрягаясь)) я, видимо, не так выразился/не то подумал.

1ый разряд посмотрел.. в категории 100кг собрать 507.5 натуралу без экипировки (Федерация WPA. Разряды по пауэрлифтингу без экипировки с прохождением допинг контроля.) не думаю что рядовой посетитель спортзала выполнил бы. не говоря уж о КМС 575.0

-Цитата от Унылый Кот

Сарк и реймс на химке сидят, и даже с химкой кмса у них нет по моему.

сидят. нету.

при сотке веса становой и присядом под двести кг никого не удивишь - вполне обычный результат. жим 120-130 тоже фантастикой не является.
или это анриал по вашему?
в душе не ебу где вы занимались когда вас такие результаты удивляют