-Цитата от Наська Little B.

-Цитата от НЕ МЕНЕЕ МОДНЫЙ

метр 86 я
в принципе мне говорят что 70-75 кг для моего роста это хорошо...
но я хочю чуть больше...что бы соответственно поднимать мог больше и все такое
а протеины я пить не хочю...я не ищу легких путей

Мне наоборот кажется маловато...хотябы кил 80 тебе))
Вообще, я где-то читала, что для мужчины номальный вес это его рост минус 100 см, то есть для тебя где-то 85 кг норма.
А у девушек нужно не метр отнимать, а 110 см.....но исходя из этих норм,мне ещё кушать и кушать до заветных 50 кг..(((

-Цитата от Roman Igorevich

ок, смотри я тебя сейчас добавлю в друзья в вк, немного позже скину тебе минус и собственно что нужно пропеть под него и когда у тебя будет время, ты всё разрулишь


В точку

Только ты напиши в личку что бы добавила, а то там заявак херова туча, что б я не искала

Я тебе написал "спой мне настька"