Здрасте, может быть вопрос покажется вам смешным но я его все таки задам... Как лучше заниматся в зале на свободных весах или на тренажерах???
Взал хожу месяца 2 ходил сначала в подвал где тренажеров толком и не было, занимался только со свободними весами, сейчас по акции за смешные деньги купил абонеент а зал где есть практически все... вот и сатало интересно...
ЗЫ гугоол говорит что и там и там есть плюсы и минусы, вот хотел узнать у людей на практике