-Цитата от Quni-luni 
если тебя зажали толпой в угол это не имеет значения, потому что щит в таком случае бесполезен и тупо выбрасывается "воин который прячется за щитом и бежит от смерти уже проиграл, поэтому у тебя только катана"
Это была метафора.
Вот слова Будды. Которые показывают необходимость работы одновременно с випассаной и шаматхой. Випассанистам нужно дополнить свою медитацию шаматхой, Шаматхам дополнить випассаной.
Невозможно раскачаться на кочелях делаю лишь рывки вперёд без наклона корпуса назад. ноги- меч, тело-щит, ноги - шаматха, тело - випасанна, ногами пробиваешь пертушку, при этом само тело держишь в безопасности, ибо мёртвый воин не может победить своё эго. Силён не тот кто постоянно побеждает других, но тот кто однажды победил себя.
Ананда, АН 4.170: "– Друзья, каждый раз, когда кто-то объявляет в моем присутствии о достижении архатства, – будь то монах или монахиня, – все они достигают этого с помощью того или иного из четырех путей. Каких именно четырех?
Бывает, что монах развивает видение-как-есть (випассана) после успокоения (саматха). По мере того, как он развивает видение-как-есть после успокоения, рождается путь. Он идет по этому пути, развивает его, придерживается его. И когда он идет по этому пути, развивая его и придерживаясь его, – его пороки отбрасываются, его скрытые склонности устраняются.
Кроме того, бывает, что монах развивает успокоение после видения-как-есть...
Кроме того, бывает, что монах согласованно развивает успокоение и видение-как-есть...
Кроме того, бывает, что неугомонность по отношению к Дхамме (Комм.: пороки видения-как-есть) в уме монаха находится вполне под контролем. Приходит время, когда его ум становится внутренне устойчивым, успокаивается, объединяется и сосредоточивается. В нем рождается путь. Он идет по этому пути … его пороки отбрасываются, его скрытые склонности устраняются." Добавлено через 7 минут 6 секунд
"ПАЦАНЫ, Я СЕГОДНЯ МЕДИТИРОВАЛ КОРОЧЕ В ЛЕСУ И ВДРУГ УВИДЕЛ СВОЕ ИЛЛЮЗОРНОЕ ЭГО. НУ Я ПОДСКОЧИЛ И РЕЗКО ВЫВЕЛ ЕГО НА СВЕТ ОСОЗНАННОСТИ, ПОЯСНИВ ЕГО КРИКОМ «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ», ПОТОМУ ЧТО Я УГОРЕЛ ПО ПРОСВЕТЛЕНИЮ, ПАЦАНЫ. ДУХ СТАРОЙ ШКОЛЫ ЖИВЁТ ТОЛЬКО В ИНДИЙСКИХ АШРАМАХ, ГДЕ ЕБАШАТСЯ ПО ДХАРМЕ, ГДЕ БРАХМАНЫ ЖИВУТ ПОИСКОМ СЕБЯ! ТОЛЬКО ПРОСВЕТЛЕНИЕ, ТОЛЬКО ЕДИНСТВО И РАЗОТОЖДЕСТВЛЕННОСТЬ!!! ЮНИТИ УЛЬТРАХАРДКОР ЭНЛАЙТМЕНТ!!! ПАЦАНЫ ЕБАШЬТЕ СРАНЫЕ ПРИВЯЗАННОСТИ СТРЕМЛЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ ПОРОКИ СЛАБОСТИ ИЛЛЮЗИИ И ПРОЧИЙ СКАМ ! МЕДИТИРУЙТЕ ОТКРЫТО СМЕЛО И ПРЯМО В ЛИЦО! ТОЛЬКО ПРОСВЕТЛЕНИЕ, ПАЦАНЫ! ТОЛЬКО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! ЮНИТИ УЛЬТРАХАРДКОР ЭНАЛАЙТМЕНТ!!!"
Добавлено через 12 минут 57 секунд
-Цитата от Lil'Crime можно скачать видеокурс по медитации ? )
http://www.buddism.ru/lib/____NEW_SCAN_08_2011/%D0%94%D1...%D0%B8.pdf