-Цитата от Electro GHETTO

а как дышите при отжимах то? упал выдох?или пох?

Добавлено через 2 минуты 46 секунд

-Цитата от aka_viper

Утром на кулаках 3 подхода 30-20-20

ништяк! только 30-25-20 и вечером. я вешу 78-80. рост 181

У меня вес 69, рост примерно 178см