При таком режиме сил ни на что не будет. Даже полчаса спорту уделить время если, сил нихуя не будет. Это уже не говоря о том, если человек учится+работает. Ну для сна 6 часов нормально. А есть 1 раз в день фрукты это пиздец. Если конечно валяться и медитировать то да, силм ного не надо.