-Цитата от Droopy Dope 
-Цитата от МЭДЫЧ -Цитата от Рома SHIFT
теперь напиши что это такое сверху вниз))
Ты кстати вес то набираешь ща?
метилдрен элит спидуха-жж
юсп модерн бцаа
энимал флекс связко-суставник
скайфит изолят сыворотки
диматайз элит ХТ ночной прот
щас базовая треха одинаковая 3 раза в неделю , c весами 100-105% / 75%-80% / 50-60% и углеводное чередование
А какие цели у тебя на данный момент, Мэдыч?
на данный момент слить ещё сальца, а то чёто оно всё не кончается и не кончается) остатки намного слабее горят
силовые растут по чайной ложке, вполне возможно что рост щас приостановится, но не беда.