-Цитата от Le Taon 
Т.е. лучше наблюдать не до, не после, а именно в тот момент? Отстраниться от чувств, от действительности и просто наблюдать, изучать?
Если есть возможность - да.
Но для это го не обязательно садиться в угол, если достаточно ловок, можешь делать это одновременно с общением и тд, таким образом, если ээмоция прошла а ты всё ещё не выдернул корень, или остались белый пятна на карте, то опять смоч спровоцировать ето, точнее дать возможность этому появиться.