Я не могу остоновится обижать людей словами

я говарю себе что пора прекращать эту хуйню, но не смотря на след день я все равно скажу кому нибудь что он далбаеб или ещё что нибудь, иногда по причине иногда просто так,ужс
Как с этим справится друзья Буддисты?
