-Цитата от Борис Мурлок 
Товарищи, проинформируйте меня пожалуйста, на тренировках надо пить воду или это все же вредно, ибо каждый говорит по своему, а правду не могу найти
обязательно, так как вода ускоряет обмен веществ и следовательно все процессы происходят быстрее.
при жиме плечо ахуевает, делал перерыв, боль все равно есть. очень печально