даже не могу представить, какое из значений валентности сказочник использовал. видимо, подразумевалось усвоение железа..

нихуя. без б12 разрушается мозг, а железо не усваивается. а гугл по первому же запросу iron vegan выдаёт проплаченные веганскими сектами результаты.