-Цитата от H.o.m.o. 
на пресс самое жесткое упражнение. круче этого пацика не нашел нигде. БОГ!
спина мощно напрягается. я помню попробовал разок, думал позвоночник сломаю нахер. больше не пробую.
пиздец нагрузка идет.
нормально пишун от маваши получает