-Цитата от StanCentrum

Ну на счет приседаний я тоже думал, что надо с очень маленького веса начать. Присесть на корточки может, а вот отжаться и подтянуться нет, в этом вся сложность, что он совсем плох.)

я в зал когда пришёл после тупорылого "похудания" и "пробежек по утрам", тоже например не мог полную амплитуду отжать на брусьях ни разу, притом что в лет в 16-17 с этим не было проблем) вот это было ебано я тебе скажу

-Цитата от Aoleene

-Цитата от Dest

дорогу осилит идущий.

cлушай а если голд стандард не в черной а в белой банке в магазинах лежит, то это че подделка? у нас черных ваще нигде нету..при мне вскрывал тип там мембрана есть все как положено но банка белая

кстати щас какуюто новую удешевленную сыворотку они выпускают, performance whey что ли.