-Цитата от МЭДЫЧ

а что ещё могло произойти при таком плотном задроче медленных волокон, например

Кстати, насчет медленных и быстрых волокон.
Быстрые - те, которые АТФ быстро расходуют. Их нужно тренировать для наращивания массы 7-10 повторами.
Медленные - 12-15 повторами
Вот только и в ногах, и на руках есть и медленные волокна, и быстрые.