ты что блять амфетамин или энергетик или бялть что ты покупаешь? что тебе там от одной банки должно дать, учитывая что ты его принимал не правильно наверняка.
это базовая аминокислота чем выше ее постоянный фон тем выше общий синтез белка, плюс очень хорошо глютамин воздействует на цнс и имунную систему.
любая заменимая аминокислота на определенном этапе синтезируется в глютамин, с чем тут еще можно спорить вообще?